LETTERING PARA EL ALMA

LETTERING PARA EL ALMA

GUÍA PRÁCTICA DE LETTERING Y MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

BUSO, VALENTINA

17,95 €
IVA incluido
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-1344-157-3
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano
¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.
Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.
A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.
¿Estás lista para que comience la magia?

Artículos relacionados

  • HOLA, SUEÑO
    DRA. JADE WU
    La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega...
    En stock

    18,95 €

  • EL CUERPO EN EL CENTRO
    ERICA HORNTHAL
    «Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pacheco, autora de Still Life«Si buscas curarte, este es tu libro», Dra. Nicole LePera, autora de Sánate: conecta con tu esencia mediante la psicología holística«Hornthal nos ayuda a apreciar la intersección...
    En stock

    19,95 €

  • SAQUE LA LENGUA
    NAVARRO GONZÁLEZ, FERNANDO A.
    Si el truco para divulgar es la pasión por la materia objeto de divulgación, el lector se verá contagiado de esa pasión de Fernando Navarro por el lenguaje médico, tan especial "cuantos se acercan a él quedan fascinados por la opulencia léxica de nuestro lenguaje especializado, por la antigüedad de nuestros tecnicismos y por las asombrosas historias que los vocablos médicos por...
    En stock

    23,50 €

  • ESPEJOS DEL TIEMPO
    WEISS, BRIAN
    En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. En Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss, anima al lector a retroceder al pasado y recordar sucesos que podrían ser el origen delas dificultades que experimenta en la actualidad. Gracias a los recuerdos, no solo de su vi...
    En stock

    10,95 €

  • NUEVO MANUAL DE REFLEXOLOGÍA -MÁSTERS
    LÓPEZ BLANCO, ALICIA
    Este manual presenta el curso completo del Método López Blanco de Reflexología Holística, una terapia que contribuye al bienestar, calidad de vida y salud integral de la persona. La obra, de lectura sencilla y claridad conceptual, posee una estructura didáctica que facilita el aprendizaje, propiciando la incorporación de conocimientos de forma gradual y segura. Está dirigida ta...
    En stock

    28,60 €

  • CÓMO POTENCIAR LA INTELIGENCIA DE LOS NIÑOS CON LA
    MARTÍ, JOAN MARIA
    La música estimula las capacidades de ambos hemisferios en el cerebro, potenciando globalmente las habilidades de los niños a través del aprendizaje musical. Es, por tanto, una herramienta transversal para el aprendizaje de todo tipo de materias. Est ...
    En stock

    16,50 €