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Llibres / Salud (1122)

Llibres / Salud
  • CONFIDENCIES
    ELENA CRESPI I ASENSIO
    Un llibre amb exercicis pràctics i d’autoconeixement que pretén trencar amb la manera com ens han educat i que vol posar en valor la riquesa de la sexualitat. La sexualitat és un procés d'aprenentatge continu, perquè el nostre cos canvia i, de retruc, també es transforma la manera com vivim el sexe. T'has preguntat mai com vols que sigui la teva sexualitat? Quines vivències t'a...
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    20,90 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
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    19,95 €

  • LA TEVA POR ÉS EL TEU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Ens han fet creure que la por és una emoció negativa contra la qual cal lluitar. Però, i si la por fos el teu millor aliat? María Esclapez, la psicòloga que ha revolucionat el panorama de la no ficció, torna amb un nou llibre amb el que capgira tot allò que crèiem saber sobre la por. Preocupacions constants, pensar que no ets suficient, la por al rebuig, a fracassar, a no arrib...
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  • DISCIPLINA POSITIVA
    JIMENEZ, DIANA
    Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la neces...
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  • YOGA EN FAMILIA
    LAGEAT Y BÉATRICE RAPHALEN, ALICE
    En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentració...
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    18,95 €

  • RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación d...
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    10,95 €

  • EL MÉTODO - SLF
    STRAUSS, NEIL
    Este libro nos detalla la increíble historia de Neil Strauss, periodista de prestigio y hombre vulgar, que pasa de ser un desgarbado escritor a ser el genial e infalible Style, un tipo irresistible para las mujeres. Strauss se infiltró en un grupo que se autodefinen como «maestros de la seducción», una comunidad de hombres que se ponen en contacto a través de internet, siguen a...
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    10,00 €

  • EL CERVELL DE L'ADOLESCENT
    BUENO, DAVID
    David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines ...
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    20,90 €

  • REFLEXIONES SOBRE VIVIR EN COMPASIÓN - SLF
    GONZALES, ROBERT
    Reflexiones sobre Vivir en compasión es un libro para saborear y estar con él. Es una fuente de inspiración y contemplación sobre las dinámicas profundas de conexión interna y plenitud. Las palabras de este libro, creado a lo largo de años de compartir y ofrecer talleres, sesiones individuales y retiros, transmiten una profundidad y belleza insospechadas y pueden guiar al lecto...
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    9,00 €

  • YO, VIEJA (3ªED)
    FREIXAS FARRÉ, ANNA
    Este libro es un conjunto de propuestas de resistencia pensadas para la nueva generación de viejas que van estrenando libertades, para las que mantienen su dignidad, para las ancianas que mientras se desplazan por el calendario son capaces de escudriñar la vida y las relaciones cotidianas con perseverancia y agudeza. Freixas busca que este texto sea una reflexión y un divertime...
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    17,00 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA
    LUCAS, LUCY
    El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir en...
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    7,95 €

  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- ATENCIÓN PLENA
    Hará que te sientas más relajado, sereno y feliz, y te enseñará nuevas maneras de ver las cosas. Te indicará el camino a seguir para que tengas una vida plena y feliz. ¿ Te atreves a aceptar el desafío ? ...
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    5,95 €

  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- PERDER PESO
    Aprenderás a cuestionar tus hábitos y a cambiarlos, descubrirás útiles trucos contra los ataques de hambre y sabrás porqué dormir adelgaza. Además, te ayudaremos a conocer los tentempiés que no engordan y te explicamos los beneficios que te aportan las proteínas y la fibra. ...
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    5,95 €

  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- VIDA SALUDABLE
    Te enseñará a llevar una vida más sana de forma continuada y duradera, y te ayudará a encontrar el equilibrio y el bienestar. Te motivará día a día para que puedas alcanzar tu objetivo. ¿ Te atreves a aceptar el desafío ? ...
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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- EN FORMA
    Cada tarjeta te propone un entretenimiento diario. La duración y la intensidad de los ejercicios aumentan progresivamente, y con ellos podrás activar todos los músculos del cuerpo. El resultado te animará a seguir cuidándote después de sólo 30 días. ...
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    5,95 €

  • GUÍA PRÁCTICA DE SALUD FEMENINA
    CARMONA HERRERA, FRANCISCO
    Toda mujer debería disponer de esta guía médica en su hogar. El doctor Carmona nos ayuda a comprender qué ocurre cada mes en nuestro cuerpo, durante el ciclo menstrual, y a reconocer los síntomas que pueden advertirnos de un problema de salud. La prevención es una de las claves para cuidar la salud femenina. Con este libro sabrás por qué es tan importante acudir a las revisione...
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    16,00 €

  • SEMILLAS Y GERMINADOS
    CEBRIÁN JORDI
    Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle sus propiedades para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, sus usos en la cocina e, incluso, sus aplicaciones cosméticas. Este libro te ofrece: · Las propiedades nutricionales de 50 semillas y ...
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    18,00 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
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    17,00 €

  • SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA,EL
    MANSON, MARK
    En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes...
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    16,90 €

  • LA ENFERMEDAD COMO CAMINO
    DETHLEFSEN, THORWALD
    La enfermedad como camino analiza el significado de los quebrantos de salud más habituales. No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad.Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastorno...
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    11,95 €

  • MÁS SABIOS, MÁS SEXIS
    WILLIAMS, BEV
    Un regalo ideal para todos aquellos hombres de mediana edad que todavía mantienen la sonrisa y el buen sentido del humor Divertida recopilación de aforismos ilustrados sobre la edad, el buen comer, los buenos caldos y el sexo. Cada doble página está introducida por la cita de un personaje conocido (Oscar Wilde, Ralph Waldo Emerson, Errol Flynn, Picasso, Winston Churchill, etc.)...
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    9,95 €

  • EL MENTIROSO - SLF
    FRY, STEPHEN
    Adrian Healey nunca fue igual a los otros chicos. Para empezar, siempre sostuvo que «si nadie dice la verdad, las mentiras no son mentiras sino la norma, es decir, la verdad». Y mintió alegremente todos los años que pasó en un exclusivo colegio privado –donde su amor imposible era el deseado Hugo Cartwright–, siguió mintiendo cuando lo expulsaron del colegio y se movió por los ...
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    8,00 €

  • DE 0 A 1
    BOOM, PAULIEN / HUBER, MACHTELD
    Cuando se espera el nacimiento de un hijo se inicia una época especialmente interesante, es un momento de nuevas espectativas seguido de la alegría del nacimiento. El presente libro eminentemente práctico y útil esta dedicado a la alimentación y a los cuidados del bebé hasta la edad de un año. En el encontraremos medidas médico-pedagógicas que nos darán una guía para acompañar...
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    6,00 €

  • ACCIDENTES ÍNTIMOS - SLF
    NAVARRO, JUSTO
    Una mujer intenta suicidarse en la habitación de un hotel y su acto pone al descubierto la inquietante naturaleza de sus relaciones con quienes la rodean, el artificio de la amistad, la dificultad de establecer lazos sólidos con los otros y de encontrar sentido a una existencia cuyos intersticios corroen las certezas cotidianas. Accidentes íntimos es la crónica de un extrañamie...
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    9,00 €

  • HISTÒRIES D'UNA PANXA
    MARCÓ, MAITE / GASULL, EVA
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    13,00 €

  • SÓC GRAN I ENCARA PUC
    COMELLAS CARBÓ, MARIA JESÚS
    Disponible en 5 dies

    15,00 €

  • AMOR HEM DE PARLAR
    MON TUR
    Com afrontar i gestionar els conflictes de parella per convertir-los en una eina de millora personal i, sobretot, de creixement per a la parella. Els conflictes en una relació no només són inevitables, sinó que són necessaris perquè la parella creixi i evolucioni. Les discussions derivades de la convivència, les discrepàncies provocades per l'educació dels fills i les filles, ...
    Disponible en 5 dies

    19,90 €

  • HÁBITOS QUE ABRAZAR
    CAMARENA, MIGUEL
    LLENA TU VIDA DE SALUDSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas ...
    Disponible en 5 dies

    18,95 €

  • DIVINAS PIERNAS
    DRA. KERSTIN SCHICK
    Descubre cómo tener unas piernas saludables y fuertes de la mano de una doctora experta en cirugía vascular. Aprenderás cómo prevenir las afecciones vasculares más comunes, sus posibles tratamientos y diversas formas de cuidarlas.Nuestras piernas nos llevan por la vida. Nos hacen saltar de alegría y nos brindan un apoyo seguro, incluso cuando todo parece tambalearse a nuestro a...
    Disponible en 5 dies

    19,95 €

  • LA BUENA HIJA VIETNAMITA
    XUAN-LAN
    Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su ...
    Disponible en 5 dies

    20,90 €


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